Les techniques d'accompagnement

Tout savoir sur la sophrologie

La sophrologie combine relaxation et visualisation pour améliorer votre équilibre émotionnel et physique. Apprenez comment cette méthode peut transformer votre quotidien en renforçant votre confiance en vous et en améliorant votre qualité de vie.

En savoir plus sur l'Hypnose

L'hypnose est une technique puissante pour accéder à votre inconscient et apporter des changements positifs dans votre vie. Découvrez comment nos séances d'hypnose à Nice peuvent vous aider à gérer le stress, arrêter de fumer, et bien plus encore.

Découvrez nos Thérapies Brèves


Plongez dans notre large gamme de thérapies brèves, incluant l'hypnose, la sophrologie, la TCC, l'EMDR et l'EFT. Nos méthodes éprouvées vous aident à surmonter divers défis émotionnels et psychologiques pour améliorer votre bien-être global.

Approfondir la TCC


La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une approche structurée et efficace pour traiter les troubles mentaux tels que l'anxiété et la dépression. Explorez les principes de la TCC et comment nos séances peuvent vous aider à changer des pensées et comportements négatifs.

Informations sur l'EMDR


L'EMDR est une méthode thérapeutique innovante pour traiter les traumatismes et le stress post-traumatique (TSPT). Découvrez comment l'EMDR fonctionne et comment il peut vous aider à surmonter les expériences traumatisantes pour retrouver la paix intérieure.

Découvrir l'EFT


L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui combine l'acupression et la psychologie énergétique. Apprenez-en plus sur l'EFT et comment cette méthode peut vous aider à réduire le stress et à améliorer votre bien-être émotionnel.
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